Mantieni sani i tuoi denti

L’igiene orale ha un impatto significativo sull’intera salute. Le infezioni orali possono causare dei gravi problemi di salute che non soltanto sono dolorosi ma altresì costosi da curare. Due delle più comuni malattie orali sono le carie e le malattie gengivali. Entrambe possono essere prevenute o al massimo ridotte considerevolmente attraverso una cura regolare e una dieta appropriata. Prenditi cura dei tuoi denti e delle tue gengive!

Consigli

De seguito ci sono alcuni consigli pratici per mantenere sani i tuoi denti:

1. Spazzola i denti con uno spazzolino morbido dopo ogni pasto principale.

2. Sostituisci lo spazzolino ogni 3 mesi

3. Utilizza un dentifricio con il fluoro

4. Il filo interdentale e gli spazzolini interdentali sono raccomandati, in quanto raggiungono quelle aree altrimenti non raggiungibili dal tuo spazzolino

5. Evita l’assunzione frequente di snacks e  bevande dolci fra i pasti

6. Non mettere a coricare un bambino con un biberon. Il liquido si fermerà nella bocca del bambino durante il sonno e causerà delle carie

7. La saliva aiuta a mantenere i denti sani. Utilizza prodotti amici dei denti – gomme da masticare, caramelle, lecca-lecca ­– per stimolare la produzione di saliva nella bocca

8. Fai un controllo dal tuo dentista 1-2 volte all’anno