Mantener a los dientes sanos

La salud oral tiene un impacto significativo en la salud general. Las infecciones orales pueden causar problemas graves  de  salud que no sólo son dolorosos sino también caros a la hora de ser tratados. Dos de las enfermedades orales más comunes son las caries y las enfermedades de las encias. Estas enfermedades se pueden prevenir o por lo menos reducir considerablemente gracias al cuidado regular y una dieta apropiada. ¡Cuida  los dientes y las encias!

Aquí hay algunas pautas prácticas para mantener a los dientes sanos:

1. Lávate los dientes con un cepillo suave después de las comidas principales.

2. Cambia tu cepillo cada 3 meses.

3. Utiliza  pasta de dientes con flúor.

4. La seda dental y los cepillos de dientes del uso interior son recomendables, porque alcanzan áreas que el cepillo de dientes exterior no puede alcanzar.

5. Evita picar entre horas y las  bebidas azucaradas entre comidas.

6. No pongas a un bebé en la cama con una botella. El líquido permanecerá en la boca del bebé mientras duerma y causará las caries.

7. La saliva ayuda a mantener los dientes sanos. Disfruta de los productos de toothfriendly – los chicles, los caramelos mentolados, los bombones y las piruletas - que estimulan la saliva en la boca.

8. Visita al dentista por lo menos 1-2 veces al año.